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【 【ASUS】VZ229H 22型 FullHD 超薄無邊框廣視角 螢幕 】







品牌名稱
尺寸
  • 22型
面板
  • IPS
解析度
  • 1920x1080(16:9)
介面
  • D-sub
  • HDMI
特色
  • 內建喇叭








好評

VZ229H (IPS)
螢幕面板尺寸 : 21.5" wide screen(16:9) 性價比
面板類型 : IPS
真實解析度 : 1920x1080
高畫質 1080P : Yes
畫素點距 :0.248mm
亮度 (最大) : 250 cd/㎡
對比度CR(Typ.) :1,000:1
華碩智慧對比調整技術 (ASCR) : 80,000,000:1
可視角度 (CR≧10) : 178°(H)/178°(V)
反應時間 : 5ms (灰階到灰階)
顯示色彩 : 16.7M
SPLENDID Technology :Yes
支援HDCP
Speaker: 1.5W x 2 stereo, RMS
支援D-sub/HDMI
仰傾角度:+22° ~ -5°
支援電腦鎖

備註:以上規格僅供參考,如有任何問題,請依原廠公告為主















保固期

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前國安會秘書長金溥聰不滿作家馮光遠多次指他和前總統馬英九有「特殊性關係」,對馮提告加重誹謗、公然侮辱等罪。全案刑事部分,高等法院已判馮光遠無罪定讞;民事部分,高院二審判馮光遠需賠新台幣100萬元,但最高法院今(5)日撤銷二審判決,將案件發回高院更審。

全案源於2012年間,馮光遠公開指金溥聰與馬英九有「特殊性關係」稱金溥聰是「男妓」等,遭到金溥聰提告加重誹謗、公然侮辱等罪。全案刑事部分,法官認定馮光遠是對公益事件發表合理評論,因而判他無罪定讞。

民事部分,金溥聰向馮光遠求償新台幣200萬元並登報道歉,但一審時遭法院駁回;高院2015年10月二審宣判,法官認定馮光遠的批評已達謾罵程度並侵害金溥聰名譽,改判馮光遠需賠償新台幣100萬元並登報道歉,馮光遠當時表示不服判決,一定會上訴。

最高法院認為,馮光遠的言論是否構成侵權仍帶商榷,因此撤銷二審判決,將案件發回高院更審。而本案刑事部分判決確定後,馮光遠曾在臉書發文嘲諷金溥聰「法院認證的男妓」而再度挨告,此案刑事部分馮被依加重誹謗罪判罰5000元定讞,民事則判賠15萬元,已上訴進入二審審理階段。

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台灣2018年將進入高齡社會,依據內政部統計,國人平均餘命已超過80歲,若以平均退休年齡60歲計算,退休後仍有20年以上的時光可以享受。然而現今50歲左右、仍居壯年的你,是經常被誇「老當益壯」還是被虧「未老先衰」?其實健康檢查常見的「身體年齡」數據,一般是以基礎代謝為標準,若身體年齡與實際年齡兩者的差距越大,就代表著維持運動量與肌肉量的程度越低。如同醫學上所發現的,肌肉量高的人通常身體年齡會與實際年齡較一致,甚至比實際年齡年輕,但若出現常常腰痠背痛、10秒內走不到7公尺遠的情況,可以想見身體年齡遠遠超乎實際年齡,且身體已發出退化的警訊了。

一般人形容老、退化的樣貌不外乎白髮、皺紋,然而行動力下降才真正令許多人擔憂,因為這大大關乎中老年的生活品質。在人的一生中,伴隨年齡增長,肌肉會漸漸流失、功能減退。大致上,在20-70歲間,整體肌肉質量減少40%;尤其到了60歲以後,肌肉量會加速以每年1.4%-2.5%的速度下降。「脂肪越來越多,肌肉越來越少」即是一種老化的過程,儘管有不少人會認為自己的體重差異並不大,但實際上由於肌肉量不足而引起的退化,會影響肌耐力、心肺功能以及新陳代謝的正常運作,並加重骨頭、關節的負擔,而造成莫名的腰痠背痛、步伐緩慢,嚴重時可能演變成肌少症,無法再輕鬆地進行一般日常活動。

國衛院最新研究報告指出肌肉量最低的25%老人,相較於其他老人會增加1倍的死亡風險。因此專家建議,若想要健康長壽、行動自如,運動、肌肉量兩者都很重要。因為透過規律運動、增加肌肉量,不僅能改善身體組成、燃燒體脂肪、提升骨質的健康,更能促進改善新陳代謝、提高基礎代謝率,同時減少糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病的發生機率,因而HOLD住身體年齡。

如果不想讓「肌」密洩漏您的身體年齡,50歲以上中壯族群有必要及早為自己的健康做好投資。除了要改掉平時不愛動的壞習慣、強迫自己每天最少運動30分鐘外,最重要的還是要調整每日營養的攝取。營養師王莉綺指出,要努力養肌,蛋白質是最佳營養來源,但不是靠吃進高蛋白質食物就能做到,而是應該選擇優質蛋白質營養,才是養復肌肉的關鍵營養。

在所有協助合成蛋白質的眾多胺基酸中,含量最豐富的「關鍵胺基酸」麩醯胺酸扮演著極重要角色,它原本即存在於人類血漿與骨骼肌中,不但能為細胞供應能量,修補損傷、老化的肌肉細胞,還能增加瘦肌組織,預防減少肌肉萎縮。王莉綺營養師表示,雖然人體能夠自行製造麩醯胺酸,但因年齡增長使肌力急速下降,對於麩醯胺酸的需求量亦相對增加,因此建議需補充容易吸收、強化肌力的麩醯胺酸營養品,幫助提升體內肌肉質量,有效增值體內肌肉存款。

現代人普遍長壽,確保生命的品質成為趨勢。想在退休後仍然保持生龍活虎的狀態,就得先提早蓄積足夠的肌肉量,以維持健康身體年齡,唯有多運動、做對營養投資,才是新時代逆齡的不二法門。

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